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Augmenter la testostérone et le cerveau
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Comme avec la dopamine, la testostérone provoque une augmentation des niveaux d'acétylcholine. Être une hormone impliquée dans le fonctionnement du cerveau, peut influencer la capacité de garder des informations en mémoire et plus tard évoquer des aspects cognitifs tels que la mémoire. Le niveau de testostérone d'une personne chutera naturellement avec l'âge de 1 à 2 % par an. Certains traitements médicaux peuvent augmenter les faibles niveaux de testostérone, en particulier chez les hommes plus jeunes, mais une personne peut également encourager le corps à en produire davantage en modifiant son alimentation et son mode de vie. En effet, c’est la testostérone qui protègera les muscles contre d’éventuelles dégradations, tout en améliorant la tonicité musculaire et en augmentant la résistance à l’effort physique. Ainsi, ce sont ces deux objectifs, associés à la prise de masse, qui aboutissent à l’amélioration des performances sportives. 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